Il y a près de deux ans, j’ai commencé à m’entrainer en solo. Auparavant, je m’étais toujours entrainée en groupe, que ce soit en gymnastique, en danse ou en athlétisme. Je dois avouer qu’au début, la dynamique de groupe me manquait un peu. Ça me semblait beaucoup plus motivant et plus facile d’aller chercher une cote d’effort plus élevé lorsque j’étais avec des partenaires d’entraînement. Or, m’entraîner seule m’a permis de redécouvrir mon sport et d’aller chercher une motivation beaucoup plus intrinsèque. C’est aussi une belle occasion de m’offrir un moment pour moi. Ainsi, est-il préférable de s’entraîner à deux ou en solo ?