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Sans-dessus des sens avec Nathalie Pelletier

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Nathalie Pelletier

Vous cherchez un bonheur à couper le souffle ? Il se trouve fort probablement au 7e ciel. Et pour atteindre cet état d’extase, il peut être efficace de marcher quelques heures sur un parcours au dénivelé important. Ce n’est pas moi qui le dit, c’est la science. Bon ok, soyons honnête, je ne suis pas du tout scientifique et je tourne ici les coins ronds, mais on dit que le corps sécrète des endorphines lors d’activités physiques intenses, comme c’est aussi le cas lors de l’orgasme. Or, les fines endorphines procurent une sensation de bien-être et d’euphorie, contribuant à booster la bonne humeur et à diminuer le stress.

 

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Nathalie Pelletier

Je vous suggère ce mois-ci une sortie sous le thème du toucher; le kayak-camping sur la rivière rouge, dans les Laurentides. Il ne s’agit pas ici d’une invitation à des attouchements sans consentement mais bien d’une activité propice aux petits bonheurs tactiles et épidermiques, comme glisser l’envers de sa main au cœur d’une douce vague ou s’arrêter un instant pour bien recevoir la tendresse du soleil sur son front.

 

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