Comment s’y retrouver parmi tous ces régimes à la mode clamant haut et fort être LA meilleure solution pour perdre du poids ? Il peut être tentant d’entreprendre un régime…
Vous le savez comme moi, on beurre son bonheur épais sur les réseaux. Que ce soit sur Instagram ou Facebook, tout semble toujours plus beau, plus propre, plus parfait et surtout plus l’fun que dans la « vraie vie ». Il y a quand même une différence entre cacher sa pile de linge sale pour faire une vidéo et cacher sa tristesse pour faire de meilleures photos.
Cent quarante-deux kilomètres de circuits vélo, testés, approuvés et aimés par des pros du cyclisme de la région. Cent quarante-deux kilomètres bien répartis entre balade tout en douceur, sortie entre amis et défi sportif! Curieux?
Je vous suggère ce mois-ci une sortie sous le thème du toucher; le kayak-camping sur la rivière rouge, dans les Laurentides. Il ne s’agit pas ici d’une invitation à des attouchements sans consentement mais bien d’une activité propice aux petits bonheurs tactiles et épidermiques, comme glisser l’envers de sa main au cœur d’une douce vague ou s’arrêter un instant pour bien recevoir la tendresse du soleil sur son front.
J’ai écrit ce texte en roulant. Au rythme des coups de pédale, j’ai composé sans même y penser ce récit prenant vie dans ma tête au fil de la route et des kilomètres. J’aurais aimé pouvoir enregistrer mes pensées alors que je faisais mienne cette belle route lisse fendant les forêts de Lanaudière. Je n’ai jamais eu autant d’inspiration que lorsque je pédale, mes pensées comme poussées par le vent. C’est là, entre Saint-Didace et Saint-Alexis-des-Monts, que j’ai eu LE déclic, la réalisation de ce que le vélo pouvait créer, faire vivre et rendre plus doux.
Je ne pouvais souligner cette première chronique sur Rencontre Sportive autrement qu’avec des bulles! L’effervescence est une des plus belles émotions de la vie et une des plus prodigieuses expressions…
L’humain est fait pour bouger. Dans un passé pas si lointain, combler les besoins de base était très énergivore. Aujourd’hui, ceux-ci sont comblés facilement et sans effort. Dans cet ordre…
La persévérance, Martine Marois connaît ça. Ce n’est pas la maladie cœliaque, des soucis financiers ou des défis professionnels qui empêcheraient l’athlète de 45 ans d’aller toujours plus loin, plus haut. Rencontre avec l’ultra-marathonienne de 45 ans, première québécoise à avoir complété le Tor des géants.
À Lac-Brome, dans les Cantons-de-L’Est, se trouve un petit bijou d’endroit où l’on peut manger et prendre un verre, tout en découvrant les vertus du Sureau. Bienvenue dans la belle et grande grange de Vitalité Sureau, un lieu enchanteur où on apprend que ce petit fruit est bon pour le système immunitaire en période de rhume et de grippe et même au quotidien.
Depuis que j’écris sur le célibat, s’il y a quelque chose que je lis et entends presque aussi souvent que « Coudonc, c’est rendu à combien de personnes un rassemblement dans une cour ? » c’est bien « J’ai plus envie d’être seul.e ! ».