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Sarah-Émilie Nault

Si 2020 n’aura été rien de moins qu’une énorme montagne à gravir – sous un soleil de plomb et sans bâtons – j’entrevois 2021 comme l’une de ces longues randonnées qui me font sentir libre et en vie. Une suite de pas bien assurés menant à un lac ou à un sommet au point de vue spectaculaire. Cette nouvelle année à venir, je l’espère douce comme les fins de journée de rando, alors qu’épuisée et fière, je reprends le chemin de la maison le cœur et la tête gavés des beautés du jour et de la nature.

 

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Catherine Gagné

L’échec des résolutions n’est certainement pas dû à un manque de volonté ou à de la paresse, mais plutôt à un manque d’encadrement. Vous n’avez pas accès à un(e) kinésiologue, à un(e) entraîneur(se) ou à un(e) autre spécialiste de la santé ? Il est possible de vous tourner vers des outils pour vous accompagner.

 

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